Cours collectifs
Deux rendez-vous par semaine. La réservation se fait sur le site de chaque studio.
- Lundi12h30Villa YogaBonduesVinyasa avancé Réserver
- Mercredi12h30Yoga CornerVieux-LilleVinyasa Réserver
Envie d'un cours privé ? Écris-moi, on trouve un créneau.
@yoga.yreh sur InstagramÀ propos
Venu pour la souplesse, resté pour le souffle.
Je m'appelle Hery. Je suis élève de yoga autant que professeur.
Mon chemin a commencé par les arts martiaux. J'ai poussé la porte du yoga pour gagner en souplesse. J'y suis resté pour la respiration, la méditation et la pleine conscience.
Mes cours s'inspirent du Dharma, du Rocket et du 4Beat. Ils mêlent le défi et le calme, pour construire la force du corps et la tranquillité de l'esprit. Au menu :
- Mantras
- Respiration
- Suryas
- Inversions
- Backbends
- Arm balances
Tous les niveaux sont les bienvenus. Chaque pratique s'adapte à toi.
En images
Des instants de pratique, sur le tapis et autour. Clique sur une image pour l'agrandir.